14 listopada – Światowy Dzień Cukrzycy
Światowy Dzień Cukrzycy obchodzony jest każdego roku w dniu 14 listopada i został ustanowiony przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną 1991 w 70 rocznice odkrycia hormonu – insuliny. W tym dniu w 1891 r. urodził się Frederick Banting, który wraz Charles’em Best jako pierwszy sformułował przemyślenia, które doprowadziły do odkrycia insuliny w 1922 roku. Celem święta jest propagowanie lepszego dostępu osób cierpiących na cukrzycę do leczenia i edukacji diabetologicznej (przyczyny, objawy, sposoby leczenia i powikłania związanych z cukrzycą).
Symbol na ten dzień to niebieska wstążka, która ma przypominać o chorobie oraz codziennych zmaganiach chorych, a także zwrócić uwagę nieświadomych problemu na potrzebie prowadzenia szerokiej profilaktyki.
Z uwagi na powszechność cukrzyca nazywana jest chorobą społeczną i cywilizacyjną. Znajduje się na liście najczęściej występujących chorób przewlekłych
i stanowi ogromny problem zdrowotny i ekonomiczny wielu krajów.
Cukrzyca to grupa chorób o charakterze przewlekłym, ich przyczyną są zaburzenia wydzielania insuliny.
Najczęstsze objawy cukrzycy to m.in. :
- postępujące zmęczenie,
- częste oddawanie moczu,
- nadmierne pragnienie,
- zaburzenia widzenia, słuchu,
- trudno gojące się stany zapalne skóry,
- suchość w ustach,
- zakażenia grzybiczne i drożdżakowe,
- rozdrażnienie,
- nerwowość,
Nie można tego bagatelizować, bo cukrzyca może być przyczyną ślepoty, niewydolności nerek, zawałów serca, udaru mózgu i amputacji kończyn dolnych. Jest też siódmą najczęściej występującą przyczyną zgonów.
Bardzo ważne jest propagowanie działań do wczesnego wykrywania cukrzycy i stanu przed cukrzycowego u osób z grup ryzyka oraz promowanie strategii mających na celu wyeliminowanie tych czynników, na który ma się wpływ.
W profilaktyce cukrzycy ważne jest aspekt trzech filarów: zdrowej diety, regularnej aktywności fizycznej i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Kluczowe jest ograniczenie spożycia cukrów i tłuszczów, wybieranie produktów pełnoziarnistych i bogatych w błonnik, regularne posiłki oraz unikanie przetworzonej żywności.
Niestety, cukrzyca to choroba, która towarzyszy człowiekowi 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku.
