ZESPÓŁ SZKÓŁ CENTRUM KSZTAŁCENIA ROLNICZEGO IM. WINCENTEGO WITOSA W LEŚNEJ PODLASKIEJ

„Ten, kto chce pozostać w dobrym zdrowiu, powinien unikać smutnych nastrojów i zachowywać radosny umysł.”

Leonardo da Vinci

10 października

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Światowy Dnia Zdrowia Psychicznego służy do zwiększania świadomości dotyczącego chorób psychicznych, profilaktyce, ale także przeciwdziałaniu wykluczaniu ze społeczeństwa osób chorujących psychicznie.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego jest obchodzony od 1992 roku. Ustanowiony został przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego z inicjatywy Richarda Huntera – sekretarza generalnego organizacji.

Tegoroczne hasło to: „Dostęp do usług – zdrowie psychiczne w katastrofach i sytuacjach kryzysowych”. Koncentruje się na potrzebie zapewnienia dostępu do opieki i wsparcia psychospołecznego dla osób dotkniętych konfliktami, klęskami żywiołowymi
i przesiedleniami. 

Zacznijmy od tego czym jest zdrowie psychiczne. WHO opisuje zdrowie psychiczne jako stan dobrego samopoczucia psychicznego, który pozwala ludziom radzić sobie ze stresem życia, realizować swoje umiejętności, dobrze się uczyć i dobrze pracować oraz przyczyniać się do rozwoju swojej społeczności.

Należy pamiętać, że w życiu każdego człowieka mogą przyjść trudniejsze momenty, przygnębienie, smutek, gorsze samopoczucie i jest to zupełnie normalne. Niepokoić może nas, gdy takie stany utrzymują się długo. Przewlekłe zmęczenie, obniżony nastrój, nieustający smutek czy lęk mogą prowadzić do rozwinięcia się chorób psychicznych. Pamiętajmy, że granica między zdrowiem a chorobą może być naprawdę niewielka.

W naszym najbliższym otoczeniu mogą znajdować się osoby, które doświadczają różnego rodzaju zaburzeń natury psychicznej. Takim osobom należy okazać im zrozumienie i wsparcie. Osobom cierpiącym na różne zaburzenia często towarzyszy poczucie wstydu i lęk przed szukaniem pomocy a szukanie pomocy to nie wstyd a forma dbania o samego siebie i swoje zdrowie. Pamiętajmy, że niezależnie od wieku, czy to w przedszkolu, w okresie dojrzewania, czy w starszym wieku, zdrowie psychiczne jest kluczowe i każdy z nas powinien o nie dbać.